الفيليه المشوي الحار مع سلطة الخضار

المقادير

8 شرائح لحم بتلو , فيليه
1 حبة فلفل احمر حار
3 حبات خيار , صغيرة

2-3 فصوص ثوم ,مدقوق
3/1 كوب سكر
3/2 كوب خل
4 ملعقة كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة زيت ذرة كريستال
1 ملعقة كبيرة كسبرة ,خضراء مفرومة ناعم
2 ملعقة كبيرة كاتشب

2 ملعقة كبيرة صوص فلفل حار
2 ملعقة كبيرة صوص فلفل حار
رشة جوزة الطيب
ملح و فلفل

طريقة الطهى

الفيليه المشوي الحار مع سلطة الخضار 54.3bia

الفيليه المشوي الحار مع سلطة الخضار 54.3bia

1. يقطع الخيار إلى نصفين بالطول. يقور
داخل كل نصف خيارة لنزع البذور ثم يقطع
شرائح رفيعة. يقطع الفلفل الحار بالطول إلى
نصفين ثم يقطع كل نصف إلى شرائط رفيعة.
2. يخلط الخل و السكر فى إناء صغيرة علي نار
هادئة و يقلب باستمرار حتى يذوب السكر ولا
يترك ليغلي. يترك علي نار هادئة لمدة 5 دقائق
حتى يقل الخليط إلى مقدار ½ كوب.
3. يمزج خليط الخل الساخن مع الخيار و الفلفل
الحار و الكسبرة و يترك في الثلاجة لمدة 4 ساعات
أو حتى اليوم التالي.
4. يغسل اللحم و يوضع في وعاء و يضاف إليه
خلطة الثوم و الكاتشاب والصلصة الحارة وعصير
الليمون و الزيت و جوزة الطيب و الملح و الفلفل.
يغطى الوعاء ويترك في الثلاجة لدمة 6 ساعات
أوحتى اليوم التالي.
5. تسخن الشواية جيدا و يوضع عليها اللحم
و يترك حتى يصل إلى درجة النضج المرغوب فيها.
يعتمد وقت الشواء علي سمك و قطعية اللحم.
6. عند التقديم يوضع اللحم علي سرفيس، يصفى
خليط الخيار و تضاف 1-2 ملعقة من الخيار علي
كل قطعة لحم و يقدم الخيار المتبقي
في وعاء منفصل.

بالهنا والشفاء

الفيليه المشوي الحار مع سلطة الخضار 54.3bia

» سلطة الباذنجان التونسية